Пробежал ( Read more... )

Как и обещал, по завершению 4 недель видео ( Read more... )

Начало было положено здесь, и я даже не забросил это пагубное занятие. Разве что, не прошло и двух недель как у меня образовались праздники, пьянки, поездки и т.д., а потому я никак не мог сделать контрольные отжимания, в связи с чем решил, что просто повторю вторую неделю и после этого уже отожмусь ( Read more... )

У Олега ljpromo как то вышел пост именно с таким названием. Я давно хотел начать, но как то всё откладывал, то "сейчас в отпуск съезжу и вот начну", то "аллергия, не могу с соплями" то еще миллион причин, а меж тем моё жиробасничество никуда не уходит, а скорее приобретает запущенный вид. И вот решил, что пора всё таки начать ( Read more... )